Quando por alguma razão não dormimos bem (seja por estresse, problemas emocionais, familiares ou no trabalho) é comum sentirmos que nossa atenção fica prejudicada. Não conseguimos nos concentrar nas atividades, pois o sono comprometido interfere nessa habilidade. Mas afinal, há diferença entre atenção e concentração? A atenção é uma habilidade que pode ser dividida, para […]